Plouer port

Expérience et Partage propose des activités de bien-être et de perfectionnement, dans l'esprit de la pédagogie du psychologue américain

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Carl Rogers, créateur de l'Approche Centrée sur la Personne (ACP)

L'enseignant ACP suit l'intérêt et le cheminement personnel de l'élève, sans rien lui imposer.
Cela développe son autonomie, et sa créativité.
Cela permet à la spontanéité et à la joie de s'exprimer.
Il enseigne son savoir seulement quand il est demandé.
Et à ce moment, il est bien mieux assimilé et compris.

Nos activités sont :

Aikido
Art martial japonais traditionnel de défense sans violence.
On s'initie au maniement des armes : sabre, bâton, au travail à mains nues, et au désarmement de l'attaquant.
Non compétitif et basé sur l'esquive et le contrôle, il n'emploie pas la force mais l'adaptation au mouvement de l'autre.
Il est ainsi bien adapté aux enfants, aux femmes, aux seniors, et à tous ceux qui cherchent une autre voie que de rendre coup pour coup.
Il n'est efficace qu'effectué dans un esprit de calme et de détente.
Parvenir à cet état de paix intérieure est un but de la pratique.

Ecoute
Avoir une bonne qualité d'écoute améliore la relation humaine, et l'efficacité de la collaboration avec les autres dans tous domaines.
Il y a des principes de base simples qui peuvent s'apprendre pour améliorer son écoute.
Faciles à comprendre, mais difficiles à mettre en
œuvre à cause du conditionnement des habitudes, et des contrainte émotionnelles.
L'expérience consciente, à l'atelier et dans la vie, permet de progresser.

Mouvement oculaire
Une méthode simple et efficace de mouvement oculaire, associé à l'écoute de l'autre, permet de l'aider à se débarasser de ressentis émotionnels indésirables, qui l'encombrent et l'handicapent dans certaines circonstances.
La désensibilisation est définitive, en ce qui concerne la circonstance évoquée.
Exemple : Une institutrice qui est systématiquement déstabilisée par un de ses élèves difficile et irrespectueux.

Katsugen
On y développe la sensibilité de l'organisme, et le mouvement intérieur spontané du corps, que mon Maître,

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Itsuo Tsuda

appelait Mouvement Régénérateur.
C'est une manifestation de la capacité de l'organisme à se réajuster par lui-même.
Permettre l'expression de cette capacité ne peut qu'apporter une meilleure expérience de vie.
Une évolution qui se déploie sur de nombreuses années, et s'approfondit sans cesse. Il n'y a pas de fin.
Pour démarrer une initiation est nécessaire, ensuite on peut pratiquer seul, en famille ou avec des amis.
Une fois le principe assimilé, et le mouvement déclenché, il peut se pratiquer et se développer en toute circonstance, assis, debout, couché, en état de méditation ou même en regardant un écran.
C'est le corps qui dirige, en fonction de ses besoins, il suffit de le suivre.